śniadanie

Śniadanie – najważniejszy posiłek podczas dnia

W dzisiejszych czasach bardzo dużą wagę przywiązujemy do aktywności fizycznej oraz zdrowego trybu życia. Nie da się ukryć, że dążymy do tego, aby wyglądać dobrze oraz być zdrowym. Mało kto wie, że aby schudnąć należy jeść. Należy jednak jeść zdrowo i przestrzegać wielu zasad, a z tym mamy problem. Mało kto na przykład wie, że najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia jest śniadanie. W zasadzie to bez ...

Czy musli jest naprawdę zdrowe?

Rozpoczęcie dnia od miski płatków śniadaniowych to w wielu domach rytuał. Dzieci bardzo lubią czekoladowe kulki zmieszane z gorącym mlekiem. Chociaż dorośli w tej kwestii są bardziej wstrzemięźliwi, bardzo chętnie sięgają po musli. Czy musli jest zdrowe? Gotowe mieszanki, które znajdziemy na półkach sklepowych, posiadają różny skład. Krótkie przyjrzenie się etykiecie, zaprowadzi nas do prostego wn...